Anabolic News - Рулли Винклаар показал кузине как это, когда больше 20 и сделал операцию | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов AnabolicShops Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление
Друзья. Решением Роскомнадзора, наш старый домен был заблокирован провайдерами на территории РФ. Нами был зарегистрирован новый домен! Если Вы забыли пароль, Вам сюда!
Программа тренировок -  AnabolicShops pharmlabs Hima Pro Real Pump

Anabolic News Рулли Винклаар показал кузине как это, когда больше 20 и сделал операцию

Тема в разделе "Новости из Мира бодибилдинга", создана пользователем Anabolic News, 23 ноя 2022.


 
    1. Anabolic News
      Онлайн

      Anabolic News Anabolic News

      Сообщения:
      1,341
      Оценки:
      +2,323 / 160
      Рулли Винклаар показал кузине как это, когда больше 20 и сделал операцию - Бодибилдинг форум AnabolicShops
      Яркой звездой в профессиональной лиге IFBB Pro является народный чемпион Рулли Винклаар. Поклонники бодибилдинга в первой части соревновательного сезона 2022 года публиковали много комментариев о том, что "Зверь" изменил свой внешний вид и сильно уменьшился в массы, а некоторые топовые блогеры из мира железного спорта заявили, что по целому ряду личных причин Рулли решил взять перерыв после более чем 10 лет непрерывных соревнований и даже, что его карьера на сцене досрочно завершена.

      В октябре Рулли начал публиковать серию видеороликов, в которых подписчики узнали, что он теперь находится в Южной Америке, в Бразилии. Судя по тому , что он говорит, Винклаар приехал в Бразилию, чтобы встретиться с двоюродными сестрами, но на видео он показывает серию тренировок в тренажерном зале, где он тренирует бразильских девушек с его большим опытом, приобретенным в Кувейте.

      В первом упражнении, приседании в тренажере, Рулли учит этому движению свою двоюродную сестру, популярную фитнес-модель Виви Винклер (Vivi Winkler), используя особую тренировочную технику для увеличения интенсивности упражнения. Это называется методом 21 повторения. Идея этой тренировочной методики состоит в том, чтобы разделить диапазон повторений упражнения на три части и выполнить 7 частичных повторений для каждой части повторения. То есть, вы делаете 7 повторений в первой части повторения, затем без отдыха делаете еще 7 повторений в верхней части повторения и, наконец, делаете 7 полных повторений.


      И наконец вышло видео, где Рулли объяснил, что у него серьезная травма плеча, и-за которой он не тренируется уже более года. Хотя травме более двух лет, остановился он полностью в тренинге лишь год назад, когда боль стала абсолютно невыносимой. В Бразилии ему провели артроскопию, чтобы подлечить остеоартрит и сухожилия, а также блокаду некоторых нервных окончаний. Судя по прогнозам его лечащего врача, Винклаар после восстановления сможет вернуться к тренировкам, и , в перспективе, к соревнованиям.

       
      • Сердце Сердце x 1
    2. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan

      Сообщения:
      14,000
      Оценки:
      +31,368 / 209
      Вот сука! Умеете вы кричащие заголовки выкладывать. Я так настроился на хоум видео, тут тебе и кузина и 20( то ли раз то ли сантиметров) и операция (сами понимаете чего). Уже и крем для рук и влажные салфетки и на ручку кабинета табличку "не беспокоить!" А они опять качаться:mad:
       
      • Нравится! Нравится! x 2
      • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
      • Смешно! Смешно! x 1
    3. NSB13

      NSB13 mr.Champion

      Сообщения:
      2,750
      Оценки:
      +6,637 / 57
      Фантазируй - импровизируй :D
       
      • Смешно! Смешно! x 1
    4. plumbumman
      Онлайн

      plumbumman mr.Champion South park clan

      Сообщения:
      14,000
      Оценки:
      +31,368 / 209
      У меня что с фантазией, что с импровизацией полный порядок, судя по книге отзывов:p:p:p
       
      • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
    5. Juger
      Онлайн

      Juger mr.Champion SPB BB CLAN

      Сообщения:
      2,185
      Оценки:
      +3,285 / 48
      Охуеть , новая методиГа, принцип Платуна называется или 21
      Хрен знает когда ещё тренировался по ней
      Все, открываю свою «конюшню»
       
      • Нравится! Нравится! x 1